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냄비 뚜껑, 벽, 훌라후프 — 20년차가 찾은 방구석 스윙 점검법

구력 20년, 그래도 집에서 매일 스윙 연습을 한다골프 구력이 20년을 넘었는데 아직도 집에서 매일 스윙 연습을 한다. 솔직히 이건 예상 밖이었다. 5년쯤 지나면 몸이 알아서 해줄 줄 알았다. 그런데 연습을 조금만 쉬면 바로 다음 라운드에서 티가 났다. 연습장에 못 가는 날이 생기기 시작하면서, 집에서 10분이라도 자세를 점검하는 루틴을 만들었다. 이 글은 그 과정에서 직접 써본 방구석 연습법 세 가지를 비교해 본 기록이다. 팔 외전, 냄비 뚜껑 하나로 확인된다백스윙 때 팔의 움직임은 몸의 회전을 따라간다고들 하는데, 내 경험상 실제로는 팔이 몸보다 먼저 무너지는 경우가 훨씬 많았다. 나도 처음엔 "몸만 잘 돌리면 팔은 따라오겠지"라고 생각했는데, 막상 영상을 찍어보면 백스윙과 다운스윙에서 팔이 반대 방..
골프의 모든 것/스윙기술(백스윙,임팩트,그립 등 스윙 교정) 2026. 9. 26. 16:16
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