보기골퍼의 스윙노트

여성 골퍼 우드샷이 안 맞는 진짜 이유, 스윙 순서였습니다솔직히 저는 한동안 우드샷이 안 맞는 이유를 '힘이 부족해서'라고만 생각했습니다. 그런데 필드에서 여성 골퍼들을 지켜보면서 깨달은 게 있습니다. 문제는 힘이 아니라 스윙 순서였습니다. 특히 백스윙부터 탑포지션, 다운스윙까지 이어지는 흐름이 무너지면 긴 채일수록 더 크게 망가집니다. 오늘은 제가 겪고 관찰한 내용을 바탕으로 여성 골퍼들이 우드샷에서 자주 막히는 지점을 짚어보겠습니다.여성 골퍼는 왜 우드샷이 더 어려울까연습장에서 여성 골퍼들을 보면 드라이버 다음으로 가장 많이 연습하는 채가 바로 우드와 유틸리티입니다. 그 이유가 있습니다. 국내 대부분의 골프장은 여성 티잉 그라운드가 따로 설계되어 있긴 하지만, 드라이버 샷 이후 세컨드샷 거리에서 롱아..

연습장에서 수백 개 공을 쳐도 실력이 제자리인 아마추어 골퍼가 전체의 80% 이상입니다. 저도 3년 넘게 그 80% 안에 갇혀 있었습니다. 누군가 "어깨를 더 돌려라", "손목을 세게 써라" 하면 그날만 잘 맞고, 다음 라운드엔 또 무너졌습니다. 그러다 깨달은 게 하나 있었습니다. 공부를 안 하고 있었다는 것. 테이크어웨이, 기준점 없이 시작하면 무너진다제가 처음 레슨을 받을 때 코치가 한 말이 "클럽을 낮고 길게 빼라"였습니다. 당시엔 그냥 몸이 시키는 대로 올렸으니까 그 말이 귓등으로 흘렀습니다. 그런데 직접 스윙 영상을 찍어보니 클럽이 몸 쪽으로 바짝 당겨지면서 위로 솟구치는 게 눈에 보였습니다. 그게 모든 문제의 시작이었습니다.테이크어웨이(takeaway)란 어드레스 자세에서 클럽을 처음 움직이..

공을 칠 때마다 뒤땅이 나거나 슬라이스가 나서 답답했던 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다. 저도 몇십 년을 쳐왔지만 스윙이 무너지는 원인은 거의 항상 같은 곳에 있었습니다. 어드레스부터 임팩트까지, 기본기가 무너지면 그 어떤 테크닉도 결국 보상 동작으로 이어집니다. 이 글에서는 제가 직접 경험하고 수정해온 핵심 동작들을 정리했습니다. 어드레스가 틀리면 스윙 전체가 무너진다공을 제대로 못 치는 사람이 먼저 점검해야 할 곳은 스윙 폼이 아니라 어드레스(address)입니다. 여기서 어드레스란 공을 치기 전에 몸과 클럽을 정렬하는 준비 자세 전체를 의미합니다. 발 위치, 체중 배분, 어깨 각도가 이 한 동작 안에 다 들어 있습니다.제가 직접 써봤는데, 오른쪽 어깨가 조금만 열려도 공이 슬라이스 방향으로 빠지는 ..

솔직히 저도 처음엔 아이언만 잡으면 자꾸 공이 뜨거나 뒤땅이 나서 정말 답답했습니다. 드라이버로 250m 보내놓고 아이언에서 그린을 못 올리면 그날 라운드는 그냥 망하더라고요. 아이언은 단순히 거리를 보내는 클럽이 아니라 핀에 붙이는 클럽입니다. 그 일관성을 만드는 핵심이 바로 올바른 백스윙과 다운블로 임팩트에 있었습니다. 백스윙 — 채가 몸 밖으로 나가는 순간 다 무너진다연습장에서 제가 가장 먼저 점검하는 게 얼라이먼트 스틱(alignment stick) 셋업입니다. 여기서 얼라이먼트 스틱이란 스탠스 너비, 공의 위치, 클럽 궤도를 매번 동일하게 맞춰주는 보조 도구로, 쉽게 말해 내 셋업이 매번 다르지 않도록 기준선을 만들어 주는 장치입니다. 연습장 갈 때마다 스틱 하나를 발 앞에 세로로 두고 스탠스..