필드에서 백스윙이 낯설게 느껴져서 영상을 찾아봤고, 연습장에서 그립 끝을 눌러 봤더니 편했어요

보기골퍼의 스윙노트 · 백스윙 노트

필드에서 백스윙이 낯설게 느껴져서
영상을 찾아보고 연습장에서 해 봤어요

26년 10월 26일 충남 음성 젠스필드CC  |  27일 저녁 연습장

백스윙이 낯선 순간

26일 세 번 정도
큰 뒷땅 · 슬라이스

27일 저녁 연습장

그립 끝 누르기
수건 끼우기

해 본 결과

공도 똑바로,
백스윙이 편했어요

골프를 시작한 지 10년이 넘었는데, 필드에 나가면 백스윙이 갑자기 낯설게 느껴지는 순간이 있어요. 이 글은 10월 26일 젠스필드CC에서 그랬던 이야기와, 다음 날 영상을 보고 연습장에서 해 본 이야기예요.

 

“2026년 10월 26일, 충남 음성 젠스필드CC에서 티샷하는 모습”

 

26일 젠스필드CC에서 백스윙이 낯설게 느껴졌어요

26일에 충남 음성 젠스필드CC에서 라운딩을 하는데, 백스윙이 불편하게 느껴지는 순간이 세 번 정도 있었어요. 처음은 2번 홀 아이언 샷이었는데, 큰 뒤땅이 나서 공이 50m 나갔어요. 두 번째는 9번 홀 드라이버 샷이었는데, 슬라이스가 나서 OB 지역으로 갔어요. 나머지는 기억이 안 나요.

그전에 16일부터 18일까지 순천에 갔을 때도 비슷한 느낌이 있었어요.

27일에 백스윙을 편하게 하는 방법을 찾아봤어요

라운딩에서 돌아온 다음 날인 27일에 “백스윙 편하게 하는 방법”을 영상으로 찾아봤어요. 그날 저녁에 바로 연습장에 가서 영상에서 본 걸 해 봤어요.

그립 끝을 아래로 누르니 백스윙이 편했어요

영상에서는 클럽을 위로 올리려 하지 말고, 그립 끝을 아래로 눌러 주면 된다고 했어요. 연습장에서 그대로 해 봤더니 공도 똑바로 갔고, 특히 백스윙이 편했어요.

수건을 겨드랑이에 끼우고 쳐 봤어요

수건을 겨드랑이에 끼우고 치는 연습은 예전에도 몇 번 해 본 적이 있어요. 27일 연습장에서 다시 해 보니, 처음에는 수건이 바닥으로 떨어졌어요. 여러 번 해 보니 수건이 안 떨어졌고, 편안하게 샷을 했어요.

언제	백스윙 느낌
16~18일 순천	불편하게 느껴졌어요
26일 젠스필드CC	2번 홀 아이언은 큰 뒷땅(50m), 9번 홀 드라이버는 슬라이스(OB)였어요
27일 저녁 연습장	그립 끝 누르기, 수건 끼우기로 편했어요

스윙 순서를 익힌 이야기는 이 글에 적어 두었어요.

아직 필드에서는 써 보지 못했어요

아직 안 풀린 것

아직 필드에서는 써 보지 못해서 어떻게 될지 몰라요. 앞에서는 마음이 급하거나 집중력이 떨어지면 백스윙이 불편하게 느껴졌어요. 영상에는 원형판을 든 느낌으로 어드레스를 하는 방법도 있었는데, 저는 원래 오른손이 위쪽에 있는 스윙이라서 해 보지 않았어요.

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오늘 건진 한 줄

제 경우에는 연습장에서 그립 끝을 눌러 보니 백스윙이 편했는데, 필드에서도 그런지는 다음 라운딩에서 확인해 볼 거예요.