편하게 돌아가는 게 회전인 줄 알았는데, 왼쪽 옆구리가 안 펴지고 있었어요

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편하게 돌아가는 게 회전인 줄 알았는데
왼쪽 옆구리가 안 펴지고 있었어요

24년 6월 친구가 찍은 영상  |  왼쪽 골반 연습 약 3개월  |  드로우 구질

알게 된 때

24년 6월
친구가 찍은 영상

고친 방법

왼쪽 골반을 펴는 연습
약 3개월

고친 뒤

18홀 동안
미스샷이 없던 적도

회전은 문제없다고 생각했어요. 잘 돌아가고 있었으니까요. 이 글은 24년 6월에 친구가 찍어 준 영상으로 제 회전이 잘못됐다는 걸 알게 된 날부터, 3개월 동안 고친 이야기예요.

24년 6월, 친구가 연습장에서 찍어 준 영상을 봤어요

24년 6월에 연습장에서 친구가 제 연습 모습을 찍어서 보여 줬어요. 그 친구도 저와 같은 고민이 있었다면서, 자기가 연습하는 장면도 같이 보여 줬어요.

그 영상을 보고서야 제 회전에 문제가 있다는 걸 알았어요.

 

 

“2024년 10월 전남 보성CC에서”

 

편하게 돌아가는 게 회전이라고 생각했어요

저는 몸이 편하게 돌아가는 게 회전이라고 생각했어요. 지금까지 그렇게 돌았으니까 원래 그게 맞다고 믿었어요.

그때 든 생각

잘 돌아가고 있으니까 회전에는 문제가 없다.

그런데 가끔 공이 안 맞았어요. 맞는다 해도 원하는 방향으로 안 가는 공이 종종 나왔어요.

왼쪽 골반이 돌면서 옆구리가 펴져야 하는데 안 펴졌어요

영상으로 보니 왼쪽 골반이 회전하면서 옆구리가 펴져야 하는데, 저는 그게 안 됐어요. 그냥 몸이 같이 돌고 있었어요. 편하게 돌아간다고 느낀 건 그래서였어요.

연습장에서는 마음 편하게 공을 치니까 몸도 편한데, 필드에서는 한 번 못 치면 끝이라는 생각에 긴장해요. 그래서 필드에서 더 문제가 컸던 것 같아요.

왼쪽 골반을 펴는 연습을 3개월 했어요

그 뒤로 왼쪽 골반을 펴는 연습을 했어요. 기간은 3개월쯤이에요. 친구가 옆에서 봐주면서 도와줬어요.

결과는 확실히 좋았어요. 방향성이 좋아졌어요. 저는 잘 맞으면 드로우 구질인데, 18홀 동안 미스샷이 하나도 없던 날도 있었어요.

구분	고치기 전	고친 뒤
회전 느낌	편하게 잘 돌아간다고 생각	왼쪽 옆구리가 펴지면서 돌아감
공 방향	가끔 안 맞고, 맞아도 원하는 방향으로 안 감	방향성이 좋아짐
라운딩	큰 미스샷이 종종 나옴	18홀 동안 미스샷이 없던 적도 있음

지금도 왼쪽을 신경 쓰지 않으면 돌기만 해요

지금도 라운딩 중에 왼쪽을 신경 쓰지 않으면 그냥 회전만 될 때가 있어요. 예전처럼 큰 미스샷은 안 나오지만, 그래서 항상 왼쪽 골반을 생각해요.

골프는 노력이 뒤따르지 않으면 잘 칠 수 없다고 생각해요. 그래서 노력은 필수예요. 다만 내 문제가 뭔지 먼저 파악하고 노력해야 해요.

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오늘 건진 한 줄

제 경우에는 편하게 돌아간다고 느끼는 것과 제대로 돌아가는 것이 달랐어요.