보기골퍼의 스윙노트

연습장에서는 분명히 잘 맞았는데, 필드에 나가면 왜 뒷땅과 탑볼이 쏟아질까요. 저도 한동안 이 질문을 달고 살았습니다. 직접 겪어보니 문제는 스윙의 크기나 힘이 아니라, 원리 자체를 잘못 이해한 채 보상 동작만 반복했기 때문이었습니다.다운블로와 원심력, 아이언 샷의 두 기둥아이언 샷을 제대로 이해하려면 두 가지 개념부터 짚어야 합니다. 첫 번째는 다운블로(Down Blow)입니다. 다운블로란 클럽 헤드가 최저점에 도달하기 전, 즉 볼을 먼저 눌러 찍은 뒤 잔디를 함께 걷어내는 타격 방식입니다. 드라이버처럼 어퍼블로(Up Blow, 최저점 이후 헤드가 올라가는 타격)로 치면 아이언은 뒤땅이 날 수밖에 없습니다. 제가 처음 아이언을 잡았을 때 계속 뒤땅이 났던 이유가 바로 이것이었습니다.두 번째는 원심력입니..

연습장에서 있는 힘껏 채를 휘두르는데도 비거리가 늘지 않아 허탈했던 적이 있습니다. 땀은 비 오듯 흘리는데 볼 스피드는 제자리걸음이었죠. 그때 저는 힘이 부족한 게 문제라고 생각했는데, 알고 보니 원인은 전혀 다른 곳에 있었습니다. 왼손 손목 안쪽에 튀어나온 작은 뼈 하나, 두상골(豆狀骨)이 그 핵심이었습니다. 두상골이 비거리를 가르는 이유두상골이란 왼손 새끼손가락 아랫부분, 손목 척골 쪽에 콩알처럼 툭 튀어나온 뼈입니다. 여기서 척골(尺骨)이란 팔뚝 안쪽을 구성하는 두 뼈 중 새끼손가락 방향에 있는 뼈로, 손목과 이어지는 연결 지점 역할을 합니다. 쉽게 말해 왼손을 펴고 손목 바깥쪽을 보면 가장 아랫부분에 볼록 솟아 있는 그 뼈가 바로 두상골입니다.제가 처음 이 개념을 접했을 때 반신반의했습니다. 뼈..